• 【大分市】PERSONAL GYM ISMが“月額制”を始める理由

    2026年6月8日

    大分市でパーソナルジムを探している女性の方へ。

    もし今、

    「痩せたいけど、何から始めたらいいか分からない」
    「下半身だけ痩せない」
    「産後から体型が戻らない」
    「自己流ダイエットを何度も繰り返している」
    「高額なパーソナルジム契約が不安」

    そんな悩みを抱えているなら、
    今回の内容は、かなり大事なお話になるかもしれません。

    PERSONAL GYM ISMではこれまで、
    大分市で女性向けのダイエット・下半身痩せ・姿勢改善・ボディメイクを中心にサポートしてきました。

    特に多かったのが、

    ・運動初心者の女性
    ・産後太りに悩む女性
    ・下腹や脚痩せで悩む女性
    ・他のジムで結果が出なかった女性
    ・「怖そう」でジムに行けなかった女性

    からのご相談です。

    そして実際、
    カウンセリングでよく聞くのが、

    「本当は通いたいんです」

    という言葉でした。

    でもその後に続くのが、

    「ただ…」

    なんです。

    “身体を変えたい気持ち”より先に、不安が来てしまう女性が多い

    ・パーソナルジムって高そう
    ・数十万円契約が怖い
    ・途中で続かなかったらどうしよう
    ・自分だけついていけなかったら恥ずかしい
    ・運動経験ゼロでも大丈夫？
    ・産後の身体でもできる？
    ・年齢的にもう遅い？

    こういう不安、
    実はかなり多いです。

    特に女性は、

    「よし、やるぞ！」

    という勢いだけでは続きません。

    仕事、家事、育児、人間関係。

    毎日いろんな役割を抱えながら、
    自分の身体のことまで考えなければいけない。

    だからこそ本当は、

    “頑張れる環境”

    より先に、

    “安心して続けられる環境”

    が必要なんですよね。

    PERSONAL GYM ISMでは、
    その部分をずっと考えてきました。

    だからISMは、“月額制”という選択を始めます

    正直に言うと、
    これはISMとしてかなり大きな決断です。

    これまでPERSONAL GYM ISMは、

    ・完全個室
    ・女性初心者対応
    ・フォーム重視
    ・姿勢改善
    ・下半身痩せ特化
    ・女性ボディメイク
    ・食事サポート

    を、一人ひとり丁寧に見ながら運営してきました。

    だからこそ、
    回転型やマニュアル型のジムとは、
    真逆のスタイルです。

    実際、

    「こんな細かく見てもらったの初めてです」
    「ちゃんと身体を見てくれる」
    「脚ばかり張る理由が初めて分かった」

    そう言っていただくことも少なくありません。

    そのため、
    “安さ重視”
    だけを売りにするつもりはありませんでした。

    でも一方で、

    「本当は通いたいのに、価格で諦めている女性」

    が多いことも、
    ずっと感じていました。

    だから今回、
    ISMでは、

    “女性がもっと現実的に続けやすい形”

    として、
    月額制プランをスタートすることを決めました。

    「安いから通う」ではなく、「続けられるから変われる」

    ここ、
    かなり大事です。

    ダイエットやボディメイクって、
    短期だけ頑張っても、
    生活に戻った瞬間リバウンドしやすいんですよね。

    特に女性は、

    ・ホルモンバランス
    ・睡眠
    ・ストレス
    ・食事環境
    ・育児や仕事

    などの影響も大きいため、

    “無理”
    は長続きしません。

    だからISMでは、

    「短期間で追い込む」

    より、

    “ちゃんと続けられる”

    ことを重視しています。

    例えば、

    ・週1回から始める
    ・フォームを覚える
    ・姿勢を整える
    ・股関節を使えるようにする
    ・お尻を正しく使う
    ・食事を少しずつ整える

    こういう積み重ねの方が、
    実は女性の身体は変わりやすいです。

    「下半身だけ痩せない女性」が非常に多い理由

    特に大分市でも多いのが、

    「体重は落ちても脚だけ細くならない」
    「お尻が上がらない」
    「下腹だけ残る」

    という女性です。

    この場合、
    単純に筋トレ不足ではなく、

    ・姿勢
    ・骨盤位置
    ・股関節
    ・重心
    ・フォーム

    に問題があるケースがかなりあります。

    実際、
    YouTubeやSNSを見ながら自己流で頑張っても、

    “前ももばかり張る”

    女性が多いんです。

    だからISMでは、
    ただ回数をやらせるのではなく、

    「どこに効いているか」

    をかなり大切にしています。

    関連記事：
    「【大分市】脚が太くなる女性に“脚痩せ努力”が逆効果な理由」
    https://pgymism.com/leg-training-mistake-oita/

    「【大分市】お尻トレーニングしてるのに…」
    https://pgymism.com/glute-training-oita/

    “月額制”を始めること自体、ISMではかなり異例です

    正直、
    この内容をブログで先に出している時点で、
    かなり珍しいです。

    それくらい、
    今回の月額制は、
    ISMの中でも大きな変化になります。

    しかも、
    ただ安くする話ではありません。

    PERSONAL GYM ISMが今まで大切にしてきた、

    ・女性目線
    ・完全個室
    ・初心者対応
    ・身体評価
    ・フォーム指導
    ・食事サポート

    は、そのままです。

    そのうえで、

    「もっと続けやすく」

    を加えた形になります。

    正直、
    大分市で、

    「パーソナルジム気になるけど怖い」

    と思っていた女性ほど、
    今回の内容はかなり大きいと思っています。

    まずは体験・カウンセリングからご相談ください

    現在、
    月額制プランは6月スタート予定で準備を進めています。

    ただし、
    サポート品質を維持するため、
    最初は人数を限定してご案内予定です。

    「私でも通えますか？」
    「どんな通い方になりますか？」
    「月額制の内容を詳しく知りたい」

    そんな段階からで大丈夫です。

    まずは体験トレーニングとカウンセリングで、
    今のお悩みや目標を一緒に整理していきましょう。

    大分市で、

    ・女性向けパーソナルジム
    ・下半身痩せ
    ・産後ダイエット
    ・姿勢改善
    ・月額制パーソナルジム

    を探している方は、
    ぜひ一度ご相談ください。

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    ▼ PERSONAL GYM ISM公式HP
    https://pgymism.com/

    関連記事

    「【大分市】本当に体型が変わるパーソナルジムの選び方」
    https://pgymism.com/personalgym-choice-oita/

    「【大分市】下腹だけ痩せない原因」
    https://pgymism.com/lower-belly-fat-oita/

    「【大分市】ジムで痩せない人の共通点」
    https://pgymism.com/gym-not-lose-weight-oita/

    参考文献

    厚生労働省 e-ヘルスネット
    https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/

    NSCA
    https://www.nsca.com/

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